Blodtryk og type 2-diabetes
Diabetes øger risikoen for at få forhøjet blodtryk. Det øger risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme og belaster nyrer og øjne.
Når man har type 2-diabetes, har man en øget risiko for at få forhøjet blodtryk. Derfor er det vigtigt at få tjekket blodtrykket jævnligt.
Når hjertet pumper blod ud i kroppen, giver det er tryk på karvæggene. Det tryk kaldes blodtrykket og kan måles med et blodtryksapparat.
Blodtrykket varierer i løbet af en dag, men hvis trykket generelt er forhøjet, belaster det over tid hjertet og blodkarrene. Når blodtrykket generelt er forhøjet kaldes det også for hypertension.
Forhøjet blodtryk skal helst undgås, da det øger risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme (hjerteinfarkt, hjerneblødning eller blodprop i hjernen). Det kan desuden give skade på nyrer og øjne.
Man kan som regel ikke selv mærke, om ens blodtryk er forhøjet. Derfor er det vigtigt at få målt blodtryk.
Læs mere om følgesygdomme i hjerte og blodkar, nyrer og øjne
Diabetes øger risikoen
Personer med diabetes er i særlig risiko for at få et forhøjet blodtryk. Det er derfor vigtigt jævnligt at få det kontrolleret.
Forhøjet blodtryk kan og skal i nogle tilfælde behandles med blodtrykssænkende medicin. Med en sund livsstil kan man dog gøre meget selv for at sænke blodtrykket.
Læs mere om blodtrykssænkende medicin, sund livsstil og rygestop.
Forskning tyder på, at forhøjet blodtryk også øger risikoen for at udvikle type 2-diabetes.
Læs mere om blodtryk og risikoen for at få type 2-diabetes
Måling af blodtryk
Blodtrykket måles i hvile med en manchet om armen. Målet udtrykkes i enheden millimeter kviksølv (mmHg).
Det angives med to tal, for eksempel 130/80 mmHg (udtales: 130 over 80). Det højeste tal kaldes det systoliske blodtryk, og det laveste tal kaldes det diastoliske blodtryk.
- Det systoliske tryk (slagtrykket) er det maksimale tryk, der er i en pulsåre, når hjertet trækker sig sammen og presser blodet ud i blodkarrene.
- Det diastoliske tryk (hviletrykket) er det laveste tryk, som blodet udøver på pulsårens væg, når hjertet slapper af mellem to slag, og blodet strømmer frit.
Man vil ofte få målt blodtryk af sine behandlere i forbindelse med en konsultation. Det kan dog nogle gange være relevant selv at måle blodtrykket.
Ved at lave målingen hjemme kan man måle det i forskellige situationer, og man vil ofte være mere afslappet.
Læs mere om, hvordan man selv måler blodtryk
Hvad skal blodtrykket være?
Blodtrykket varierer hos alle mennesker, både fra dag til dag og i løbet af døgnet. Det gør det fordi, blodtrykket afhænger af blandt andet hvor gammel man er, hvor meget man bevæger sig, hvad man spiser, hvordan man har det psykisk, hvad man vejer, og om man har en kronisk sygdom.
Der er dog nogle intervaller inden for hvilke, man vil sige, at ens blodtryk er normalt.
Normalt blodtryk
Ideelt set er et normalt blodtryk under 120/80 mmHg.
Når man har diabetes, vil man generelt sige, at blodtrykket bør være under 130/80 mmHg.
Hvis man ikke har diabetes, hjerte-kar-sygdom eller er mere end 80 år gammel, vil et blodtryk under 140/80 mmHg for mange betragtes som normalt.
Forhøjet blodtryk
For personer med diabetes vil et blodtryk over 130/80 mmHg være forhøjet og målsætningen vil derfor være at få blodtrykket til at ligge under 130/80.
Generelt for personer uden diabetes eller hjertesygdom siger man, at blodtrykket er forhøjet, når det ved gentagne målinger hos ens behandler er målt til 140/90 mmHg eller derover.
Hvis man måler blodtrykket derhjemme, hvor man ofte er meget afslappet, er det forhøjet, når det ved gentagne målinger ligger på 135/85 mmHg eller derover.
Behandlingsmål er individuelle
Målet for ens blodtryk er noget, man individuelt aftaler med sin behandler.
For ældre personer eller personer, der har haft diabetes i mange år, kan det i nogle tilfælde være i orden med et højere blodtryk på f.eks. omkring 140/85 mmHg.
For personer, som har udviklet følgesygdom i nyrerne, vil blodtryksmålet ofte skulle være lavere.
Forskning om emnet
Find selv videnskabelige oversigtsartikler om emnet.
NemPubMed
Søgefunktionen NemPubMed gør det nemt at finde diabetesrelateret forskning i PubMed, verdens største database for videnskabelig litteratur om sundhed.
Søg efter artikler om blodtryk og type 2-diabetes i NemPubMed
Kvalitetsvurderede systematiske reviews
Find et udvalg af kvalitetsvurderede systematiske forskningsoversigter fra og databasen .
Find forskningsoversigter
Det skriver andre
Sidst opdateret: 4. august 2023
