Lavt blodsukker om natten og type 1-diabetes
Når man har type 1-diabetes, er der risiko for at udvikle lavt blodsukker om natten. Det sker dog ikke så ofte, og der er meget man kan gøre for at forebygge det.
Et symptom på lavt blodsukker om natten er, at man sover uroligt og kan vågne og være meget svedig.
Mange med type 1-diabetes er bekymrede for at få lavt blodsukker om natten, da meget lavt blodsukker kan medføre bevidstløshed.
Selvom det ikke sker så ofte, at man får lavt blodsukker om natten, er det meget ubehageligt at opleve nætter med for lavt blodsukker. Søvnen forstyrres, og man kan blive uoplagt dagen efter.
Ens pårørende kan også være bekymrede for, at man får lavt blodsukker, mens man sover.
Sukkerdepoter i leveren
Uanset om man er vågen eller sover, skal kroppens blodsukker ligge på et normalt og stabilt niveau. Det betyder, at om natten arbejder kroppen stadig for at opretholde et stabilt blodsukker.
Fordi man sjældent spiser om natten, har kroppen andre mekanismer til at få blodsukkeret op, når det falder.
Kroppen har blandt andet reservedepoter af sukker i leveren i form af glykogen.
Hvis blodsukkeret falder meget, kan kroppen frigive hormonet glukagon, der igen hjælper med at frigive sukker fra depoterne i leveren. Det får blodsukkeret til at stige.
Hos en del med type 1-diabetes virker mekanismen dårligt eller slet ikke. Det kan være tilfældet, hvis man har haft diabetes i mange år, eller hvis man har lavt blodsukker meget tit.
Årsager til lavt blodsukker om natten
Blodsukkeret kan blive lavt om natten af flere forskellige årsager:
- Man har taget for meget insulin, inden man skal sove
- Man springer et aftenmåltid over, eller spiser kun meget lidt uden at regulere sin insulindosis
- Fysisk aktivitet om aftenen eller før sengetid øger følsomheden over for insulin, som betyder at mere sukker transporteres fra blodet og ind i cellerne.
- Man har drukket alkohol, som påvirker leverens evne til at frigive sukker til blodet om natten.
Læs mere om alkohol og diabetes
Symptomer
Da man jo typisk sover om natten, kan det være svært at registrere symptomer på, at ens blodsukker bliver for lavt.
Har man en sensor, kan den indstilles til at give alarm, når blodsukkeret bliver for lavt.
Man kan også være opmærksom på symptomer dagen efter.
Stor træthed og uoplagthed om morgenen, hovedpine eller meget rodet eller svedigt sengetøj, når man vågner, kan være tegn på, at man har haft lavt blodsukker i løbet af natten.
Læs mere om mekanismerne bag dårlig søvn og lavt blodsukker
Behandling
Lavt blodsukker om natten behandles på samme måde som lavt blodsukker om dagen.
Læs mere om behandling af lavt blodsukker
Forebyg lavt blodsukker om natten
Der er meget man kan gøre for at undgå at få lavt blodsukker om natten.
Først og fremmest er det en god idé at lære sit blodsukker om natten at kende. Det kan man gøre ved f.eks. at måle og registrere sit blodsukker både sent om aftenen, midt om natten og om morgenen.
Blodsukkermåling og mad
Oplever man at få lavt blodsukker om natten ofte, er det vigtigt at måle blodsukker inden man går i seng og sørge for at spise noget, hvis det er lavt.
Det gælder især, hvis man har drukket alkohol eller været meget fysisk aktiv i løbet af dagen.
Tal med behandleren
Desuden er det en god idé at fortælle sin behandler om det, hvis man oplever at få lavt blodsukker om natten. Måske skal der ændres i den dosis insulin, man tager.
Forveksling af hedeture og lavt blodsukker
Symptomerne på kvinders overgangsalder og lavt blodsukker har mange ligheder. Man kan f.eks. opleve at få hedeture og være meget træt i begge tilfælde.
Fordi symptomerne kan ligne hinanden meget, er det ofte vanskeligt at adskille de to tilstande. Det er dog vigtigt at afklare hvilken der er årsag til ens symptomer, så man kan sikre et normalt blodsukker.
Læs mere om hedeture, overgangsalder og type 1-diabetes
Podcast om alarm ved lavt blodsukker
I podcastserien Diabetesforskerne kan man høre et afsnit om et forskningsprojekt, der undersøger muligheden for at få en alarm på sin smartphone ved lavt blodsukker.
Normalt blodsukker
Fasteblodsukker (om morgenen, når man ikke har spist og drukket siden midnat):
- Mellem 4 og 7 mmol/l for personer med diabetes
- Mellem 4 og 6 mmol/l for personer, der ikke har diabetes.
Blodsukker to timer efter et måltid:
- Under 10 mmol/l for personer med diabetes
- Under 8 mmol/l for personer, der ikke har diabetes.
Tallene her er anbefalinger og kan efter aftale med ens behandler være anderledes. Det afhænger altid af, hvordan ens diabetes er reguleret, samt om man har andre sygdomme udover diabetes.
Læs mere om blodsukker
