Kolesterol og type 1-diabetes

For højt kolesterol kan være farligt, fordi overskydende kolesterol kan trænge ind i kar­væggen og sætte sig fast. Det kaldes åre­forkalkning og betyder, at blodet får sværere ved at løbe igennem karrene.

Personer med diabetes er i særlig risiko for at få et for højt niveau af kolesterol i blodet og dermed også åreforkalkning.

Åre­forkalkning medfører dårligere blod­forsyning til f.eks. ben og fødder, et forhøjet blod­tryk og en større risiko for blodpropper.

Læs mere om åre­forkalkning og forhøjet blod­tryk

Hvad er kolesterol?

Kolesterol er et fedtstof, som kroppen selv producerer i leveren, og som vi får tilført via kosten. Det er livsvigtig for kroppens celler og transporteres rundt med blodet.

Kolesterolmængden i blodet kan måles ved en blodprøve og angives enheden millimol per liter (mmol/l).

Mængden af kolesterol i blodet afhænger af flere ting:

• Hvor meget kolesterol leveren producerer
• Hvor meget kolesterol og fedt, der er i ens kost
• Hvor meget motion man dyrker
• Hvor arveligt disponeret man er for at få forhøjet kolesterol
• Ens alder og køn.

Der findes forskellige former for kolesterol:

• HDL-kolesterol er det gode kolesterol (huskeregel: H=herligt eller hyggeligt). Det forebygger åre­forkalkning, at indholdet af HDL-kolesterol i blodet er højt.
• LDL-kolesterol er det skadelige kolesterol (huskeregel: L=lede). Det øger risikoen for åre­forkalkning, fordi det sætter sig på indersiden af blod­karrene.
• Total-kolesterol (i daglig tale kaldet kolesterol­tallet) angiver den samlede mængde af HDL- og LDL-kolesterol i blodet. 

Triglycerider er en tredje slags fedtstof i blodet. Et højt indhold af triglycerider i blodet øger risikoen for åre­forkalkning og hjerte-kar-sygdomme. Værdien kan stige efter et måltid, indtagelse af alkohol eller dårligt reguleret diabetes.

Hvad bør kolesterol­tallet være, når man har type 1-diabetes?

• Hos voksne, som ikke har diabetes, bør total­kolesterol ligge mellem 4 og 6 mmol/l.
• Hos personer med diabetes bør total­kolesterol ligge under 4,5 mmol/l.
• Hos personer med diabetes, men ikke hjerte-kar-sygdomme, bør LDL-kolesterol ligge under 2,5 mmol/l.
• Hos personer med diabetes og hjerte-kar-sygdomme bør LDL-kolesterol ligge under 1,8 mmol/l.

Symptomer

For højt kolesterol giver ikke umiddelbart symptomer. Det er derfor svært selv at mærke, om man har for meget kolesterol i blodet.

Hvis man har diabetes, vil man cirka hvert andet år eller ved en årlig status­undersøgelse få målt sit kolesterol­tal ved en blod­prøve.

Læs mere om årsstatus og type 1-diabetes

Forebyggelse af for højt kolesterol

Man kan selv forebygge for højt kolesterol. Det kan man først og fremmest ved at spise sundt, være fysisk aktiv. 

At udlade at ryge er også en vigtig del af forebyggelsen. Rygning medfører nemlig, at kolesterol i endnu højere grad aflejrer sig på indersiden af blodkarrene.

Læs mere kost, motion og rygnings betydning for kolesterol

Behandling af for højt kolesterol

Hvis ens kolesterol er for højt, er det vigtigt at behandle det.

Behandlingen består dels i at tilpasse sin kost, være fysisk aktiv og undgå at ryge.

De fleste personer med diabetes dog vil på et tidspunkt få brug for kolesterol­sænkende medicin som supplement til fysisk aktivitet og sund mad.

Læs mere om mad, motion og kolesterol og kolesterol­sænkende medicin