Tænder og mund

Diabetes påvirker din mund og dine tænders sundhed, uanset hvilken type diabetes du har. Derfor er det vigtigt at være opmærksom på mund­hygiejnen.

Tand­børstning og tand­pasta

Ligesom for alle andre gælder det, at personer med diabetes skal børste sine tænder med tand­pasta to gange dagligt. Brug en tand­pasta med 1.450 ppm fluorid. Fluorid forebygger huller i tænderne. Er du i tvivl om, hvilken tand­pasta du skal bruge, kan din tand­læge eller tand­plejer vejlede dig.

Gode råd til tandbørstning:

• Vælg en elektrisk tandbørste, gerne med bløde børstefibre, og få vejledning hos tandlæge eller tandplejer, fordi børsteteknikken kan være forskellig fra tandbørste til tandbørste.
• Brug mellemrumsbørster hver dag.
• Spyt tandpastaen ud efter tand­børstning, men undlad at skylle munden med vand – på den måde beskytter fluorid fra tand­pastaen tænderne i længere tid.

Rens også mellem tænderne

Mellem­rummet mellem tænderne skal renses med mellemrums­børster for at holde tænderne fri for plak og madrester, hvor tandbørsten ikke kan nå ind.

For mange er det mest oplagt at rense mellemrummene inden tandbørstningen, men det er vigtigst, at man bruger mellemrumsbørsten hver dag. Det er altså ikke afgørende, at det sker i forbindelse med tandbørstningen, men det kan hjælpe den gode vane på vej.

Når man renser mellemrummene mellem tænderne forebygger det både huller i tænderne og parodontitis.

Parodontitis

Siden 2003 har parodontitis (også kaldet paradentose) været en anerkendt følge­sygdom til diabetes. Parodontitis kan ofte forebygges ved at have en god, daglig tandpleje. Gerne ved brug af både elektrisk tandbørste og mellemrumsbørster.

Gå til tand­lægen

Det er vigtigt at gå regel­mæssigt til tandlæge, hvis man har diabetes. Diabetes og mund­sundhed påvirker nemlig hinanden.

Sådan bliver mundens sundhed påvirket af diabetes:

• Koncentrationen af sukker i spyttet stiger ved højt blod­sukker, og det øger risikoen for huller i tænderne.
• Diabetes reducerer tand­kødets modstands­dygtighed, og det øger risikoen for parodontitis.
• Betændelses­tilstande i kroppen, herunder tandkøds­betændelse, får blod­sukkeret til at stige, og det kan påvirke reguleringen af blodsukkeret.

Mange med diabetes vil opleve, at blodsukkeret bliver lettere at regulere, når man får behandlet eventuelle problemer med tænder eller mund, eksempelvis parodontitis. For så påvirker betændelses­tilstanden ikke længere blod­sukkeret.

Det er vigtigt, at du fortæller din tand­plejer eller tand­læge, hvis du har diabetes.

Husk, at du kan få tilskud til tandlægebehandling, når du har diabetes. 

Læs mere hos Videncenter for Diabetes

Tilskud til tandlægebehandling

Tænder og type 1-diabetes

Tænder og type 2-diabetes