Tænder og mund

Diabetes påvirker din mund og dine tænders sundhed, uanset hvilken type diabetes du har. Derfor er det vigtigt at være opmærksom på mund­hygiejnen.

Tand­børstning og tand­pasta

Ligesom for alle andre gælder det, at personer med diabetes skal børste sine tænder med tand­pasta to gange dagligt. Brug en tand­pasta med nok fluor (fluorid). På tuben skal der stå 1450 ppm. Fluor forebygger huller i tænderne. Er du i tvivl om, hvilken tand­pasta du skal bruge, kan din tand­læge eller tand­plejer vejlede dig.

Gode råd til tandbørstning:

• Vælg en lille blød tand­børste eller en elektrisk udgave.
• Børst tænderne i cirkulære bevægelser, og husk også at børste tungen.
• Spyt ud efter tand­børstning, men undlad at skylle munden med vand – på den måde beskytter fluor fra tand­pastaen tænderne i længere tid.

Rens også mellem tænderne

Parodontitis (også kaldet paradentose) har siden 2003 været en kendt følge­sygdom til diabetes. Du kan forebygge parodontitis ved at børste tænder grundigt, men også ved at holde rent i mellem­rummet mellem tænderne.

Mellem­rummet mellem tænderne kan renses med tand­tråd, mellemrums­børster eller tand­stikker. Gerne hver dag, og inden tænderne børstes med tandbørste. På den måde fjerner tand­børsten mad­rester og plak fra mellem­rummet, som tandtråd, mellemrumsbørster eller tandstikker har skubbet ud på andre dele af tænderne.

Udover parodontitis forebygger du også huller i tænderne, når du renser mellem tænderne, da det fjerner mad­rester og plak, når du bruger tandtråd, tandstikker eller mellemrums­børster.

Gå til tand­lægen

Det er vigtigt at gå regel­mæssigt til tandlæge, hvis du har diabetes. Diabetes og mund­sundhed påvirker nemlig hinanden.

Mundens sundhed og diabetes påvirker hinanden, fordi:

• koncentrationen af sukker i spyttet stiger ved højt blod­sukker, og det øger risikoen for huller i tænderne
• diabetes reducerer tand­kødets modstands­dygtighed, og det øger risikoen for parodontitis
• betændelses­tilstande i kroppen, herunder tandkøds­betændelse, får blod­sukkeret til at stige, og det kan påvirke blodsukker­reguleringen.

At få behandlet eventuelle problemer med tænder eller mund, eksempelvis parodontitis, gør, at mange med diabetes vil opleve, at blod­sukkeret bliver lettere at regulere. Det skyldes, at betændelses­tilstanden ikke længere påvirker blod­sukkeret. Det er vigtigt, at du fortæller din tand­plejer eller tand­læge, hvis du har diabetes.

Husk, at du kan få tilskud til tandlægebehandling, når du har diabetes. 

Læs mere om:

Tilskud til tandlægebehandling

Tænder og type 1-diabetes

Tænder og type 2-diabetes