Overgangsalder og type 2-diabetes
Overgangsalderen medfører en række ændringer i kroppen. Ændringerne kan påvirke blodsukkeret og blandt andet øge risikoen for at tage på i vægt.
Overgangsalderen kan påvirke blodsukkeret hos kvinder med diabetes.
Årsagen er blandt andet, at når kvinder går i overgangsalderen (klimakteriet), falder niveauet af de kvindelige kønshormoner østrogen og progesteron.
Ændringer i kroppens hormonbalance kan blandt andet påvirke stofskiftet og blodsukkeret. Det kan potentielt øge risikoen for at udvikle følgesygdomme til diabetes.
Blodsukkeret i overgangsalderen
Når udskillelsen af de kvindelige kønshormoner falder, kan det medføre symptomer som f.eks. blødningsforstyrrelser og hedeture.
Ud over at spille en central rolle i menstruationscyklussen påvirker østrogen også cellernes insulinfølsomhed og dermed reguleringen af blodsukkeret.
Man kan i overgangsalderen derfor opleve uventede udsving i blodsukkeret.
Vægtøgning
Faldet i udskillelsen af kvindelige kønshormoner medfører også, at både muskelmassen og fedtforbrændingen falder.
Ofte fører faldet i kønshormoner til et relativt højere fedtindhold i forhold til muskelmasse i kroppen, og mange vil derfor kunne opleve at stige i vægt i forbindelse med overgangsalderen.
Hedeture eller lavt blodsukker?
Symptomerne på overgangsalder og lavt blodsukker kan have mange ligheder. Man kan f.eks. opleve at få hedeture og være meget træt i begge tilfælde.
Fordi symptomerne kan ligne hinanden meget, kan det ofte være vanskeligt at adskille de to tilstande.
Hvis man ikke kan skelne mellem de to tilstande, kan man fejlagtigt tro, at symptomer på grund af overgangsalder skyldes for lavt blodsukker.
Hvis man handler som om man har lavt blodsukker, kan man potentielt risikere at få for højt blodsukker. Desuden kan man unødigt tage på i vægt, fordi man spiser mere, end man har brug for.
Risikoen for at forveksle hedeture med lavt blodsukker betyder, at det kan være nødvendigt at måle sit blodsukker oftere, end man plejer.
Behandling i forbindelse med overgangsalder
De negative symptomer man kan opleve i forbindelse med overgangsalderen kan for nogle blive så generende, at de kan have gavn af behandling for at mindske dem.
Desuden kan overgangsalderen betyde, at der er behov for justering af diabetesbehandlingen.
I oversigten nedenfor kan man læse mere om de behandlinger og justeringer, som kan være relevante for kvinder med diabetes i forbindelse med overgangsalderen.
Overgangsalder og behandling
Hvis man tager insulin eller anden medicin mod forhøjet blodsukker, kan det være vigtigt at måle blodsukkeret oftere i perioden omkring overgangsalderen. På den måde kan man følge med i, hvordan ændringerne i kroppen påvirker ens blodsukker.
For nogle kan det være nødvendigt at øge dosis af sin diabetesmedicin under og efter overgangsalderen. Det skyldes, at cellerne under og efter overgangsalderen kan blive mindre følsomme over for insulin.
Det er en god idé at tale med sine behandlere, hvis man oplever uforklarlige udsving i sit blodsukker.
Læs mere om medicin mod højt blodsukker
Hvis man oplever mange ubehagelige symptomer i overgangsalderen, som hedeture, træthed og tørre slimhinder, kan hormonbehandling for nogle være en mulighed.
En individuel vurdering
Det vil altid være en individuel vurdering, om det er relevant at behandle med hormoner.
Der skal blandt andet tages højde for, at kvinder med diabetes generelt har en øget risiko for at udvikle hjerte-kar-sygdomme.
Kunstige hormoner
Behandlingen består i, at kroppen tilføres kunstige kvindelige kønshormoner via tabletter, en gel eller plaster. Hvis man har problemer med tørre slimhinder i skeden, kan det behandles med lokalbehandling.
Udover at mindske symptomerne ved overgangsalderen, kan hormonbehandling for nogle kvinder med diabetes være med til at mindske risikoen for at udvikle eller forværre følgesygdomme til diabetes.
Mad, motion og ingen tobak er en vigtig del af den daglige behandling af diabetes, også for kvinder i overgangsalderen.
I overgangsalderen øges vigtigheden af at have en sund livsstil, da det er med til at mindske kroppens nedsatte følsomhed over for insulin.
Desuden kan en sund livsstil være med til at mindske nogle af de ubehagelige symptomer ved overgangsalderen.
Læs mere om kost og type 2-diabetes og motion og type 2-diabetes
Blodsukkeret efter overgangsalderen
Når overgangsalderen er overstået, er der sket en række permanente ændringer i kvinders stofskifte.
Det lavere niveau af kvindelige kønshormoner, særligt østrogen, betyder, at insulinfølsomheden er ændret.
Ændringerne påvirker reguleringen af blodsukkeret, og kan betyde, at man skal lave ændringer i sin behandling.
Nogle kvinder oplever også at tage på efter overgangsalderen, særligt omkring maven. Det kan medvirke til at nedsætte følsomheden over for insulin yderligere.
Nedenfor kan man læse mere om, hvordan overgangsalderen på forskellige måder kan påvirke diabetes og risikoen for følgesygdomme.
Overgangsalder og følgesygdomme til diabetes
Personer med diabetes har generelt større risiko for at udvikle hjerte-kar-sygdomme. For kvinder med diabetes bliver risikoen større efter overgangsalderen.
Det skyldes, at faldet af østrogen i kroppen medvirker til, at blodkarrene bliver stivere, og en øget mængde fedt i blodet. Nogle kvinder oplever også, at de tager på i vægt.
Tilsammen øger ændringerne risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme.
På grund af risikoen for vægtøgning er det vigtigt at være opmærksom på, hvad og hvor meget man spiser, mens man er i overgangsalderen.
Læs mere om hjerte-kar-sygdomme og type 2-diabetes
Personer med type 2-diabetes har en øget risiko for knoglebrud.
Det kan skyldes en kombination af øget risiko for fald, f.eks. på grund af nedsat syn og påvirket balance på grund af følgesygdom i nerverne.
Fra overgangsalderen sker der desuden en øget afkalkning af knoglerne og dermed en yderligere øget risiko for knogleskørhed (osteoporose). Det øger risikoen for knoglebrud yderligere.
Husk kalk og D-vitamin
Den øgede risiko for osteoporose betyder, at det for kvinder med diabetes er særligt vigtigt at få tilstrækkelig med kalk (calcium) og D-vitamin.
Læs mere om knogleforandringer og type 2-diabetes
Problemer med sårbare slimhinder og smerter ved samleje kan forværres efter overgangsalderen.
Nogle kan have glæde af lokalbehandling med østrogen. Andre kan klare sig med glidecreme, som kan købes i håndkøb på apoteket.
I det hele taget oplever kvinder med diabetes oftere problemer med sexlivet end kvinder uden diabetes. Det er derfor vigtigt at være opmærksom på, om overgangsalderen kan være en del af forklaringen.
Det er altid en god idé at tale med sin behandler om det, hvis man oplever, at diabetes påvirker ens sexliv.
Læs mere om sex og type 2-diabetes
Risikoen for at få en depression er større for personer med diabetes sammenlignet med personer uden diabetes.
Denne risiko øges i overgangsalderen. Det skyldes dels, at symptomer som søvnløshed og træthed øger risikoen for depression, og dels at nogle kan opleve overgangsalderen som en turbulent periode.
Fortæl andre om symptomer
Det er altid en god idé at tale med sin behandler og sine nærmeste, hvis man oplever symptomer på depression, som f.eks. nedtrykthed, nedsat lyst og interesse, manglende energi eller træthed.
Læs mere om depression og diabetes
Fysisk og psykisk velbefindende
Det er vigtigt at huske på, at alle kvinder, uanset om de har diabetes eller ej, oplever forandringer i kroppen i forbindelse med overgangsalderen.
Forandringerne kan have en negativ indvirken på både ens fysiske og psykiske velbefindende.
Det er vigtigt at tale med sine behandlere om de negative effekter af overgangsalder, man måtte opleve.
Ved at tale om det, kan man sammen finde ud af, hvordan man håndterer de helt konkrete forandringer med f.eks. svingende blodsukker. Desuden kan det hjælpe at sætte ord på, hvordan forandringerne påvirker ens velbefindende og hverdag.
Videnskabelige artikler
Køn og kønsidentitet
På denne side kan man læse om overgangsalder hos kvinder med type 2-diabetes.
Vi refererer på siden til det biologiske kvindekøn, men anerkender, at man sagtens kan have en anden kønsidentitet og stadig f.eks. menstruere og gå i kvindelig overgangsalder.
Læs mere om overgangsalderen
I Patienthåndbogen kan man læse mere om overgangsalderen hos kvinder.
Man kan blandt andet læse om symptomerne og hvilke muligheder der er for at behandle eller lindre dem.
Find siden på sundhed.dk
