Diabetes på arbejdet

Diabetes er en del af hverdagen – også på jobbet. Derfor er det vigtigt at tage hånd om de udfordringer, man kan møde i arbejdslivet, når man har diabetes.

Overordnet har man rent juridisk ikke pligt til at fortælle sin arbejdsgiver, at man har diabetes, så længe man kan udføre sine arbejdsopgaver. Til en jobsamtale er man heller ikke forpligtet til at sige det.

For mange vil det imidlertid være et naturligt valg at være åben om, at man har diabetes. Hvis arbejdsgiveren ved besked, er det nemmere at indrette det arbejdsliv, man ønsker.

Jobvalg og diabetes

Diabetesbehandlingen er i dag så effektiv, at man med diabetes kan varetage de fleste jobs.

Dog er der nogle få typer arbejde, man kan være udelukket fra, når man bliver behandlet med insulin. Reelt handler det om, at der kan opstå farlige situationer, hvis man får for lavt blodsukker (hypoglykæmi), mens man er på arbejde. Udvikler man diabetes i jobfunktionen, vil man typisk forsøge med en omplacering.

Læs mere om lavt blodsukker og type 1-diabetes

Planlægning på arbejdet

Akkurat som når man er hjemme, skal man også på arbejdet håndtere sin diabetes.

Man skal måle sit blodsukker jævnligt og afhængigt af, hvilken type diabetes man har, tage insulin. Er det svært at huske, mens man er på arbejde, kan man sætte påmindelser. Fra morgenstunden er det en god idé at få et overblik over dagens kalender, så man bedre kan planlægge, hvornår man f.eks. skal spise og tage insulin.

Læs mere om mad og drikke ved type 1-diabetes og type 2-diabetes

Har man vekslende arbejdstider med aften- og natarbejde, kan det være sværere at opretholde et stabilt blodsukker, fordi man spiser og sover på forskellige tidspunkter. 

Det kan føles som en belastning at gå op i spisetider, måle blodsukker og have andre rutiner end kollegerne. Man kan også føle sig ufrivilligt i centrum. Oplever man, at det hæmmer én, kan man tale med sin behandler om det.

Læs mere om diabetes distress

Akutte problemer

Er man på farten i sit arbejde, kan der opstå uventede ændringer i forhold til måltider. Det er en god idé at medbringe hurtige kulhydrater som juice eller druesukker, så man undgår at få for lavt blodsukker.

Fortæller man kollegerne om sin diabetes, kan de være en hjælp, hvis man akut får problemer med lavt eller højt blodsukker.

Herunder følger nogle generelle råd til at tage hensyn til sin diabetes i løbet af arbejdsdagen.

Fravær og lægebesøg

Når man har diabetes, kommer man ikke udenom lægebesøg. Det kan betyde fravær fra arbejdet. 

Som funktionær og tjenestemand har man ret til fravær med løn ved sygdom, der skal behandles. Man skal forsøge at lægge lægebesøg eller behandling uden for arbejdstiden. Kan man ikke det, har man ret til fravær med løn, og må lægge fraværet, så det er til mindst gene for arbejdspladsen.

Generelt afhænger retten til løn ved fravær til lægebesøg af ens ansættelseskontrakt, overenskomst eller lokale aftaler.

Rettigheder på arbejdsmarkedet

For nogle kan diabetes påvirke helbredet, så det er nødvendigt at justere i f.eks. arbejdsopgaver og fleksibilitet. Det afgørende er at aftale med sin arbejdsgiver, hvad der er brug for på jobbet, så man både kan passe sit arbejde og sin diabetes.

Man kan gøre brug af sin tillidsmand, og er man medlem af en fagforening, kan det være godt at få en snak om de rettigheder, man har. Samtidig kan der være hjælp at få gennem tilskud fra det offentlige og forskellige hjælpeordninger.  

Læs mere om tilskud og rettigheder

Har man diabetes, har man ret til hjælp fra sit jobcenter. Fastholdelseskonsulenter vejleder om, hvordan man kan blive i sit job, og fleksjob kan også være en mulighed. Et fleksjob er en ansættelse, hvor der tages hensyn til, at arbejdsevnen er begrænset på grund af helbredet.

Læs mere om fleksjob på borger.dk

Herunder er en video om diabetes i forhold til arbejdspladsen.